Болезни не появляются на ровном месте — зачастую они связаны с тем, как мы проводим время на отдыхе. Лед в напитках и шлепанцы могут оказаться не так безобидны, как кажется.
Лед в коктейлях — это не только освежение, но и потенциальная угроза. Мы не знаем, из какой воды он сделан, и какие бактерии могут в нем скрываться. Например, кишечная палочка и холерные вибрионы могут оставаться в неочищенной воде. При мытье фруктов и чистке зубов также важно использовать безопасную воду, особенно в странах Юго-Восточной Азии и Африки.
Шлепанцы — еще одна привычная часть отпуска, но они могут быть небезопасны. Резиновая обувь без задника с тонкой подошвой увеличивает риск падений и травм, особенно на мокрой плитке. У детей риск еще выше из-за их активности, а босиком в общественных местах можно подхватить грибок.
Смена часовых поясов и недосып тоже могут негативно сказаться на здоровье. Чтобы избежать усталости, начните адаптацию к новому времени заранее и выбирайте прямые рейсы.
И не забывайте о безопасности водоемов: прежде чем нырнуть, убедитесь в чистоте воды. Игнорирование предупреждений о запрете купания может привести к инфекциям, особенно у детей.