В последнее время потеря веса на 10-20 кг среди звезд перестала удивлять. Ярким примером стал Ким Кардашьян, сбросившая 7 кг за три недели перед Met Gala, что привело к настоящему буму в Голливуде. Разные диеты, которые тогда казались экстравагантными, стали нормой. Однако среди них выделяется Адель, скинувшая 45 кг благодаря упорным тренировкам.
Среди российских звезд Полина Гагарина является иконой похудений. Позже звезда делилась, что в 2004 году ее называли «пухленькой с Фабрики». После развода в 2010 году, набрав 88 кг, она приняла решение изменить свою жизнь. Полина выбрала «королевскую диету», чередуя рис, курицу и овощи.
Сейчас, к 39 годам, Гагарина выглядит великолепно и поддерживает вес с помощью сбалансированного питания, включая морепродукты и овощи. Регулярные тренировки и большее внимание к активному образу жизни помогают ей оставаться в форме.