Спартанская яблоня в кулинарии рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Яблоки — это не просто вкусный и сочный фрукт, но и источник питательных веществ и витаминов. При этом они могут быть использованы в самых разных блюдах, от десертов до горячих блюд.

Яблочный салат с курицей и грецким орехом

Ингредиенты:

• 1 куриное филе
• 2 яблока
• 50 г грецкого ореха
• 100 г сыра фета
• 1/4 стакана греческого йогурта
• 1/4 стакана майонеза
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Сварите куриное филе и нарежьте его на кубики.
2. Нарежьте яблоки на кубики.
3. Измельчите грецкий орех.
4. Смешайте курицу, яблоки, грецкий орех и сыр фета в большой миске.
5. В отдельной миске смешайте греческий йогурт, майонез, соль и перец до однородной массы.
6. Добавьте соус в миску с остальными ингредиентами и тщательно перемешайте.
7. Подавайте на тарелках, украсив зеленью.

Яблочный пирог с корицей

Ингредиенты:

Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?

• 2 яблока
• 1 стакан муки
• 1 яйцо
• 1/4 стакана сахара
• 1/4 стакана растительного масла
• 1/2 стакана молока
• 1 ч.л. корицы
• 1 ч.л. разрыхлителя
• Соль — по вкусу

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Приготовление:

1. Порежьте яблоки на кубики.
2. В большой миске смешайте муку, сахар, корицу, разрыхлитель и соль.
3. Добавьте яйцо, растительное масло и молоко. Тщательно перемешайте до однородной массы.
4. Добавьте яблоки в тесто и перемешайте.
5. Вылейте тесто в форму для выпечки и выпекайте в духовке при 180 градусах около 30 минут, пока пирог не поднимется и не станет золотистого цвета.
6. Подавайте пирог теплым или остывшим.