Стресс – это реакция человеческого организма на неблагоприятные условия и опасную для него обстановку. Существуют ситуации, когда распознать его удается очень просто, но бывают моменты, когда без помощи специалиста не обойтись. Во втором случае можно выбрать ближайшую клинику или профессиональный кабинет, предварительно изучив информацию на сайте, например на таком https://www.israclinic.com/nashi-publikatsii/psikhoterapiya/2132/.
Общие симптомы стресса
Среди наиболее частых симптомов проявления стресса в организме человека выделяют следующие проявления:
-
Изменения показаний давления;
-
Смена температуры тела;
-
Выделение большого количества пота;
-
Дрожь;
-
Боль в желудке, спине, головные боли;
-
Кружение головы;
-
Нарушение процессов переваривания пищи;
-
Потеря в весе;
-
Сыпь на теле;
-
Проблемы со сном;
-
Снижение аппетита;
Кроме физиологических симптомов, следует обращать внимание на эмоциональное состояние пациента. Основными признаками стресса считают повышенную раздражительность, частые приступы разгневанности, необоснованная тревога и чувство беспокойства, напряжение, ощущения вины и одиночества.
Человек в состоянии стресса часто конфликтует с другими людьми, совершает множество ошибок из-за проблем с концентрацией внимания, ухудшается его память и увеличивается суетливость.
Хронический или острый стресс
Хронический стресс очень опасен для здоровья, и пренебрегать его симптомами не стоит. Среди показателей возможного заболевания основным является постоянная усталость, не покидающая человека даже после длительного отдыха, и проявляющаяся на психологическом и физическом уровне. Человек недоволен окружающими и собой, не питает симпатий к близким, испытывает частые головные боли и страдает периодической бессонницей. У больного происходит падение показателей памяти и уровня внимания. Хроническая форма стресса часто приводит к более плачевным последствиям, например, к алкоголизму, психозам или неврозам.
Острый стресс возникает немедленно после того, как человек оказался в неблагоприятных условиях. К такому состоянию могут привести неожиданные плохие новости, сложные собеседования и другие раздражители. Наиболее распространенными симптомами такого состояния является чувство тошноты, боль в голове, частый ритм биения сердца, спонтанная агрессия и боли в грудном отсеке.